COURS COLLECTIFS EN PRESENTIEL ET EN LIGNE

Dans ces cours, nous aborderons la notion de l’effort juste, « ni trop, ni trop peu », sans lequel il ne peut y avoir de pratique véritable.                                                    

  • Chacun fera en fonction de ses réelles possibilités  
  • L'enjeu : apprendre à être soi-même, en conscience    
  • Une expérience de l’instant présent

     Les débutants sont les bienvenus tout au long de l'année

  COURS EN LIGNE

  • Lundi : 9h30-10h30                      Pratique et méditation 
  • Mardi : 18h-19h                        Pratique posturale
  • Mardi : 19h15-20h30                Pratique et contrôle du souffle  

  COURS EN PRESENTIEL : 2 LIEUX 

  • Mercredi : 19h-20h10                            Pratique posturale
  • Jeudi : 19h-20h10                                  Pratique posturale                                            → 3 place Pierre Roux – 13005

  • Jeudi : 12h30-13h30                              Pratique posturale                                            → 14 rue Jean de Bernardy – 13001

TARIFS COURS EN LIGNE + JEUDI 12H30  

Cours d’essai sur rendez-vous : 20€                   

  • Cours 1h

    75€ – 5 séances                                         140€ – 10 séances 

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    TARIFS PLACE PIERRE ROUX

    Le paiement se fait au trimestre. 

      INSCRIPTION ET MATERIEL

    Merci de préciser le lieu et l’heure choisie. Inscription par le formulaire contact du site → ici    Prévoir une tenue décontractée et un tapis de pratique.                                                                                                                                                                                                                                                                                          Besoin de + d’infos ? Appelez au 06 99 02 17 80