COURS COLLECTIFS EN PRESENTIEL ET EN LIGNE

Dans ces cours, nous aborderons la notion de l’effort juste, « ni trop, ni trop peu », sans lequel il ne peut y avoir de pratique véritable.                                                    

  • Chacun fera en fonction de ses réelles possibilités  
  • L'enjeu : apprendre à être soi-même, en conscience    
  • Une expérience de l’instant présent

     Les débutants sont les bienvenus tout au long de l'année

  COURS EN LIGNE

  • Lundi : 9h30-10h30                      Pratique et méditation 
  • Mardi : 18h-19h                        Pratique posturale
  • Mardi : 19h15-20h30                Pratique et contrôle du souffle  

  COURS EN PRESENTIEL : 2 LIEUX 

  • Mercredi : 19h-20h10                            Pratique posturale
  • Jeudi : 19h-20h10                                  Pratique posturale                                            → 3 place Pierre Roux – 13005

  • Jeudi : 12h30-13h30                              Pratique posturale                                            → 14 rue Jean de Bernardy – 13001

TARIFS COURS EN LIGNE + JEUDI 12H30  

Cours d’essai sur rendez-vous : 20€                   

  • Cours 1h

    75€ – 5 séances                                         140€ – 10 séances 

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    TARIFS PLACE PIERRE ROUX

    Le paiement se fait au trimestre. 

      INSCRIPTION ET MATERIEL

    Merci de préciser le lieu et l’heure choisie. Inscription par le formulaire contact du site ici    Prévoir une tenue décontractée et un tapis de pratique.                                                                                                                                                                                                                                                                                          Besoin de + d’infos ? Appelez au 06 99 02 17 80