ATELIERS TOUT PUBLIC : HATHA YOGA ET MEDITATION

PROGRAMME 2021-2022 : en ligne

Qu’est-ce qu’un atelier de yoga ?

Un atelier est un temps de pratique partagée sur un temps relativement court qui peut s’intégrer à nos rythmes de vie. Les thèmes choisis répondent à des demandes récurrentes. Nous privilégions l’expérience individuelle, la pratique est la partie la plus importante de l’atelier.

Installer des repères que chacun pourra ensuite ré-utiliser est l’objet de ces séances.

Comment ça fonctionne ?

Un samedi par mois d’octobre 2021 à juin 2022, de 9H30 à 12H.

Ce cours se fait en distanciel, vous obtiendrez le lien à votre inscription.

 

Qui anime ces ateliers ?

Myllarka AEPLY, pratiquante et enseignante de yoga auprès de publics variés. Formation EFYSE. Professeur titulaire FNEY en 1992 – lignée yoga de l’énergie, et formatrice en écoles professionnelles EFYSE – EFYL pendant 19 ans.

OBJECTIF : arriver à s’asseoir face à sa réalité du moment est le propos de ces séances

Mais comment faire pour être simplement là ?

■ La réponse est dans la pratique et un entraînement régulier pour que ce que disent les textes fasse sens. Il y a néanmoins une attitude à développer, faite de présence et de non-jugement vis-à-vis du spectacle auquel chacun de nous sera convié.   

Un temps pour quoi ?                                                                                                                      

■ Un temps d’introspection avec des techniques accessibles à tous. Un temps pour expérimenter le changement permanent (PARINAMA). Redécouvrir la relation aux autres et à soi-même (YAMA-NIYAMA). Vivre et comprendre les empêchements à la pratique (KLESHA) et ce qui va la favoriser.

Dates des ateliers du samedi

  • 30 octobre 2021

  • 04 décembre 2021

  • 22 janvier 2022

  • 26 février 2022

  • 26 mars 2022

  • 23 avril 2022

  • 21 mai 2022

  • 18 juin 2022

Tarifs

■ Un atelier ponctuel : 45€    

■ Formule 3 ateliers : 120€     

■ Formule 8 ateliers (la totalité) : 320€                      

■Frais d’adhésion de 19€ à l’AGAY (à envoyer avec le bulletin). Formulaire à télécharger ici, si vous faites plusieurs ateliers ces frais se règlent une fois à l’année 

                                     

Règlement

■ Par paiement en ligne (en cliquant sur les prix en surbrillance)                             

OU

■ Par chèque, à l’ordre de Myllarka AEPLY : à envoyer avec l’inscription

    La fiche d’inscription est à envoyer à Myllarka AEPLY accompagnée de votre règlement par chèque au 35 rue Abbé de l’Epée – 13005 Marseille. 

    L’inscription peut se faire sur papier libre si vous n’avez pas la possibilité de l’imprimer