ATELIERS TOUT PUBLIC : HATHA YOGA ET MEDITATION
PROGRAMME 2021-2022 : en ligne
Qu’est-ce qu’un atelier de yoga ?
Un atelier est un temps de pratique partagée sur un temps relativement court qui peut s’intégrer à nos rythmes de vie. Les thèmes choisis répondent à des demandes récurrentes. Nous privilégions l’expérience individuelle, la pratique est la partie la plus importante de l’atelier.
Installer des repères que chacun pourra ensuite ré-utiliser est l’objet de ces séances.
Comment ça fonctionne ?
Un samedi par mois d’octobre 2021 à juin 2022, de 9H30 à 12H.
Ce cours se fait en distanciel, vous obtiendrez le lien à votre inscription.
Qui anime ces ateliers ?
Myllarka AEPLY, pratiquante et enseignante de yoga auprès de publics variés. Formation EFYSE. Professeur titulaire FNEY en 1992 – lignée yoga de l’énergie, et formatrice en écoles professionnelles EFYSE – EFYL pendant 19 ans.
OBJECTIF : arriver à s’asseoir face à sa réalité du moment est le propos de ces séances
Mais comment faire pour être simplement là ?
■ La réponse est dans la pratique et un entraînement régulier pour que ce que disent les textes fasse sens. Il y a néanmoins une attitude à développer, faite de présence et de non-jugement vis-à-vis du spectacle auquel chacun de nous sera convié.
Un temps pour quoi ?
■ Un temps d’introspection avec des techniques accessibles à tous. Un temps pour expérimenter le changement permanent (PARINAMA). Redécouvrir la relation aux autres et à soi-même (YAMA-NIYAMA). Vivre et comprendre les empêchements à la pratique (KLESHA) et ce qui va la favoriser.
Dates des ateliers du samedi
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30 octobre 2021
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04 décembre 2021
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22 janvier 2022
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26 février 2022
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26 mars 2022
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23 avril 2022
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21 mai 2022
- 18 juin 2022
Règlement
■ Par paiement en ligne (en cliquant sur les prix en surbrillance)
OU
■ Par chèque, à l’ordre de Myllarka AEPLY : à envoyer avec l’inscription
La fiche d’inscription est à envoyer à Myllarka AEPLY accompagnée de votre règlement par chèque au 35 rue Abbé de l’Epée – 13005 Marseille.
L’inscription peut se faire sur papier libre si vous n’avez pas la possibilité de l’imprimer