Lettre de rentrée 2025 : welcome home

Quand la température s’adoucit, notre humeur change petit à petit et une odeur de cahier et de crayon colore la fin de l’été. C’est le moment de la Rentrée ! attendue ou redoutée, rares sont ceux qui échappent à cette réalité. D’ici peu, nos journées seront à nouveau rythmées par mille et une préoccupations, mais l’empreinte de nos pas sur le sable ou au sommet d’une montagne, tout aussi bien que la chaise longue nous aura redonné de la force.

Le yoga met à notre disposition une boite à outils intelligente qui, utilisée à bon escient, nous permettra de bien gérer cette force retrouvée, de l’alimenter, d’acquérir une stabilité intérieure qui soit garante de calme et de confiance. Quand le manège de nos vies s’accélère, la juste alternance entre travail et repos si essentielle à notre équilibre est parfois vite remise en question. La pratique régulière peut nous aider à garder le cap.

Les cours reprennent lundi 08 septembre 2025. Les nouveautés de cette rentrée :

• un cours de yoga dans l’eau le samedi matin à 09H30
• un cours de yoga en ligne tous les premiers jeudis de chaque mois de 19h à 20h
  
• un week-end ressource sur les bandha les 25/26 octobre prochain aux Pételins.

Et, pour mieux comprendre comment fonctionne la pratique, je vous propose cette année des ateliers yoga en ligne un samedi après-midi par mois entre septembre et mai 2026. Nous y aborderons la pratique personnelle : comment la mettre en place et la faire évoluer. Pour chaque atelier, vous recevrez un programme précis et une fiche pédagogique.

Je vous souhaite à tous une Rentrée ressourçante et vous dis à bientôt sur le tapis!

Myllarka Aeply d’Ivernois, 06 99 02 17 80

COURS LE 14 SEPTEMBRE 2025 DANS LE CADRE D’ODYSSÉA MARSEILLE