TROUVER LE COURS QUI VOUS CONVIENT

Apprivoiser notre respiration est l’élément-clé. La respiration est la clé de voûte qui fait tenir l’édifice yoga. Apprendre à synchroniser geste et souffle fait partie des incontournables du yoga.

La détente-yoga est tout à fait particulière. Elle n’a rien à voir avec la détente-spa par exemple.  Pourquoi ? Parce que dans un cours, la détente vient à la fin, elle clôture le cours, elle est le résultat du travail qui l’a précédé, c’est un lâcher-prise, pas un laisser-aller. L’esprit n’est pas orienté de la même façon. Le lâcher-prise est le fruit d’un travail construit.

Le rythme du cours est adapté au public auquel il s’adresse.

Découvrez les différents cours proposés !

Yoga pour tous

Yoga tout public
Sans pré-requis
Cours de 1h et 1h30

Yoga et maternité

Cours de yoga Pré et Post Natal 

Yoga seniors

Améliorer sa condition générale
Des exercices adaptés 

Séances individuelles

Pour répondre à un besoin spécifique

Yoga en entreprise

En savoir +