Week-end ressource – Myllarka Aeply d'Ivernois

WEEK-END RESSOURCE :

La pause idéale pour pratiquer et déconnecter dans un environnement de qualité. Deux jours d’apprentissage pratique et théorique autour d’un thème.

Comprendre et découvrir une pratique en l’expérimentant.

Premier week-end : du 24 au 26 octobre 2025 – thème : les BANDHA

Accueil vendredi 24 à partir de 17H, le stage commence avec le repas du vendredi soir.
Première pratique : samedi 07H30
Fin du stage dimanche 26 à 15H après le repas.

LES BANDHA : une tecbnique-clé du Hatha Yoga

Indispensable pour comprendre le sens du Hatha Yoga, cette technique nécessite une transmission directe, car il y a des règles précises à respecter et des précautions à prendre que seule l’expérience permet d’intégrer. L’enseignement se basera notamment sur un des textes fondateurs du Hatha Yoga, la Hatha Yoga Pradipika – « la petite lampe ou l’éclairage » sur le Hatha Yoga

A quoi servent les Bandha ?

ils ont un triple rôle et ont un impact sur la colonne vertébrale, la respiration et la santé du pratiquant. Ils servent à fixer l’attention et l’énergie dans des endroits précis du corps, à relancer la vigilance et à protéger l’organisme.

A qui s’adresse cette pratique ?

aux enseignants de yoga qui souhaitent approfondir leurs connaissances. aux pratiquants motivés qui souhaitent aller plus loin.

Où cela se passe ?

Adresse : Au coeur des Pételins – 2006 Chemin Départemental 84 dit Pont de Fer – 83440 Le Thoronet

→ Cliquez ici pour accéder au site du lieu

Se ressourcer en pleine nature et faire vibrer vos papilles avec une nourriture végétarienne variée de grande qualité. Logements atypiques confortables et grande salle de pratique complètent ce tableau idéal..

Combien coûte le stage et comment s’inscrire ?